ประสิทธิภาพของดวงตาในการมองเห็นก็ยิ่งลดน้อยลงไปตามวัย ส่วนใหญ่มักจะเกิดจากพฤติกรรมของเราเองที่อาจจะทำร้ายสายตาโดยไม่รู้ตัว
|
การบรรเทาอาการปวดตาด้วยตัวเอง นอกจากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้สายตาเพ่งนาน ๆ แล้ว ยังมีอีกหลายวิธีที่สามารถนำมาใช้บรรเทาอาการปวดตาได้เช่นกัน
|
เราเคยลองสังเกตตัวเองกันบ้างหรือไม่ว่า เวลาที่เล่นสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต หรือใช้คอมพิวเตอร์นาน ๆ มักจะรู้สึกปวดตา มีอาการแสบตา
|