• Home
  • Product
  • News
  • Contact
  • Home
  • Product
  • News
  • Contact

วิธีบรรเทาอาการปวดตาด้วยตัวเอง

5/6/2019

0 Comments

 
​              อาการปวดตาแบบตุ้บ ๆ ตาแห้ง แสบตา หรือรู้สึกระคายเคืองตานั้น ล้วนแต่เป็นอาการปวดตาที่เกิดจากการใช้สายตาอย่างหนัก โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือใช้สมาร์ทโฟนเป็นประจำ ทำให้ต้องใช้สายตาเป็นเวลานาน ๆ จนกลายเป็นสาเหตุของอาการปวดตาได้
การบรรเทาอาการปวดตาด้วยตัวเอง นอกจากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้สายตาเพ่งนาน ๆ แล้ว ยังมีอีกหลายวิธีที่สามารถนำมาใช้บรรเทาอาการปวดตาได้เช่นกัน

  • การล้างตาด้วยน้ำเกลือปลอดเชื้อเพื่อชะล้างสิ่งแปลกปลอมในดวงตา
  • การหยอดน้ำตาเทียมเมื่อรู้สึกตาแห้งหรือระคายเคือง จะช่วยให้ดวงตามีความชุ่มชื้นมากขึ้น
  • การพักสายตาจากการจ้องมองหรือเพ่งมองในบริเวณที่มีแสงจ้ามาก ๆ โดยควรจะต้องมีการพักสายตาเป็นระยะ ๆ เพื่อลดอาการตาล้าและทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้ดี หรือสวมแว่นตาที่มีเลนส์ช่วยกรองแสงสว่างจ้า
0 Comments



Leave a Reply.

    Author

    Write something about yourself. No need to be fancy, just an overview.

    Archives

    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019

    Categories

    All

    RSS Feed

Proudly powered by Weebly