• Home
  • Product
  • News
  • Contact
  • Home
  • Product
  • News
  • Contact

6 พฤติกรรมทำร้ายสายตา ปัญหาที่มาแบบไม่ทันตั้งตัว

6/11/2019

0 Comments

 
​ยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไร ประสิทธิภาพของดวงตาในการมองเห็นก็ยิ่งลดน้อยลงไปตามวัย สาเหตุหนึ่งมาจากการเสื่อมของเซลล์ แต่ส่วนใหญ่มักจะเกิดจากพฤติกรรมของเราเองที่อาจจะทำร้ายสายตาโดยไม่รู้ตัว ลองมาเช็คตัวเองกันว่ามีข้อใดข้อหนึ่งในนี้หรือไม่
​ 
  1. ดวงตาเผชิญกับแสงแดดโดยไม่มีสิ่งป้องกันอย่างเช่นหมวกหรือแว่นกันแดด รังสีอัลตร้าไวโอเลตจึงทำร้ายจอประสาทตาได้โดยตรง
  2. ใช้สายตาในการเล่นสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต และจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ เป็นประจำ จนกระทั่งได้รับอันตรายจากแสงสีฟ้า
  3. ใช้สายตาจ้องมองในที่มืดบ่อย ๆ ทำให้ดวงตาต้องพยายามปรับแสงจนเมื่อยล้า
  4. อดหลับอดนอนหรือนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้มีอาการตาแห้ง ตากระตุก หรือตาแดง
  5. สูบบุหรี่เป็นประจำ ส่งผลให้สารพิษในควันบุหรี่เข้าไปตามเส้นเลือดที่เชื่อมต่อกับดวงตา เป็นผลให้จอประสาทตาเสื่อม เสี่ยงต่อโรคต้อกระจกและตาบอดได้ในที่สุด
  6. ละเลยการตรวจสุขภาพสายตา เมื่อมีความผิดปกติเกิดขึ้นก็สายเกินไปที่จะรักษาได้ตั้งแต่เบื้องต้น
 
              พฤติกรรมทั้ง 6 ข้อนี้ ล้วนทำร้ายสายตาได้แบบคาดไม่ถึง เพราะฉะนั้นถ้าเราปรารถนาที่จะมองเห็นอย่างชัดเจนไปนาน ๆ ต้องหมั่นดูแลและบำรุงสุขภาพสายตาสม่ำเสมอ พร้อมกับหลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายสายตาเหล่านี้ด้วยค่ะ
0 Comments



Leave a Reply.

    Author

    Write something about yourself. No need to be fancy, just an overview.

    Archives

    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019

    Categories

    All

    RSS Feed

Proudly powered by Weebly